第20天 成功甩掉2.8kg了~

忍不住要來歐漏一下yahoo首頁

每次點開網頁跑出yahoo後

都會先默默的移到下面看看別人分享的減肥文

一開始只是想從別人的經驗裡學習

想知道要變瘦 每天該怎麼吃、要做什麼運動

無糖豆漿減肥法、計算每天飲食熱量及體重、側身抬腿、踩空中腳踏車...等等

簡單的說就是少吃多動

開始執行的前幾天真的很難熬

我的嘴巴本來就無法忍受空虛

就算戴著牙套 牙再痛也無法阻止我吃的慾望

CONNIE媽聽到我的減肥計畫後更是變本加厲的拿食物誘惑我

所以說「環境很重要」!!

好不容易說服CONNIE媽先給我一個月的時間

保證會健康的瘦 這才得到了許可

接著要克服的第一道難關就是克制食慾了

之前也試過好幾次節食

每次都是一天捕魚十天曬網

這一次我可是非常認真的下定決心「再餓也不能吃菜單外的東西」

就這樣熬過三天後好像有點效果了

看到漸漸下降的數字就是我持續下去的動力

最近意志力開始薄弱

腦袋裡的小天使跟小惡魔開戰次數呈倍數成長

多虧yahoo首頁每天登的減肥文

看到大家為了瘦身所做的努力 成功的幫我擊退小惡魔!!

這一次 一定要成功!!

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